Ruhsal

Evde kalırken en büyük tehlike TV ve internet

18 Nis Cum, 2020

Beden ve ruh sağlığı için vaktinizi iyi değerlendirmek açısından, evde verimli zaman geçirmenin püf noktaları!

Ruhsal

Korona sürecince ruh sağlığı açısından önemli tavsiyeler

16 Nis Per, 2020

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Naz Berfu Akbaş'tan pandemiyi şekillendirecek doğru davranış biçimlerine dair önemli öneriler.

Ruhsal

Sorunlu ilişki yaşayan eşlere karantina süreci önerileri

09 Nis Per, 2020

Karantina sürecinde ilişkiler açısından daha sağlıklı karar alabilmek için öneriler.

Ruhsal

Ruh sağlığını korumanın, stresi azaltmanın yolları

09 Nis Per, 2020

Koronavirüs günlerinde psikolojiyi korumanın üç yolu: İletişim, hareket ve uyku

Ruhsal

Salgın sürecinde ruh sağlığı için 10 öneri

09 Nis Per, 2020

Korona Günlerinde Ruh Sağlığınızı Korumak İçin Bilinmesi Gerekenler

Ruhsal

Koronavirüs salgını sürecinde uyku sağlığı için tavsiyeler

08 Nis Çar, 2020

Kaygı ve strese neden olan Koronavirüs uykusuz bırakıyor. Bireylerde stres, kaygı ve evde olmanın verdiği rahatlık dolayısıyla uyku düzeninin bozuluyor.

Ruhsal

Korona Günlerinde ruhsal sağlık önerileri

05 Nis Paz, 2020

Psikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, spor ve egzersizin psikolojiyi güçlendirmede etkili olduğunu kaydederek, evde kalınan dönemde her gün egzersiz tavsiye ediyor.

Ruhsal

Koronavirüsle savaşan sağlık çalışanlarına öneriler

05 Nis Paz, 2020

Günlerinin 24 saatini hastalıkla geçiren direkt olarak virüsün hem psikolojik hem de fizyolojik olarak etkisini hisseden sağlık çalışanları morallerini bozmamalı.

Ruhsal

Kaygı sahte koronavirüs psikolojisi yaratıyor

02 Nis Per, 2020

Yalancı Koronavirüs psikolojisine dikkat! Covid-19 salgını nedeniyle insanların kaygı düzeylerinin çok yüksek olması sahte Koronavirüs psikolojisine neden oluyor.