Aşırı sıcaklara evrimsel adaptasyon yüzyıllar istıyor
Avrupa'da rekor sıcaklıkların yaşandığı şu günlerde, uzmanlar insan vücudunun aşırı sıcaklara karşı uyum kapasitesinin sınırlı olduğuna dikkat çekiyor. Bilim insanlarına göre vücut belirli ölçüde sıcağa alışabilse de, iklim değişikliğinin neden olduğu hızlı sıcaklık artışına evrimsel uyum sağlanması kısa vadede mümkün görünmüyor.
DW Türkçe'den Julia Vergin'in haberine göre; Claudia Traidl-Hoffmann, insan organizmasının sürekli sıcak iklimlerde yaşayan kişilerde daha yüksek tolerans geliştirebildiğini ancak bunun biyolojik sınırlarının bulunduğunu belirtiyor. Uzman, insanın değişen çevre koşullarına tam uyum sağlayabilmesinin yıllarla değil, yüzyıllarla ölçülebilecek kadar uzun bir süreç olduğunu vurguluyor.
Vücut sıcaklığı yaklaşık 23 derecenin üzerindeki hava sıcaklıklarında damarları genişleterek ve terlemeyi artırarak kendini serinletmeye çalışıyor. Ancak bu mekanizmaların yetersiz kalması halinde kalp-damar hastalıkları, inme, çoklu organ yetmezliği ve yaşamı tehdit eden sıcak çarpması riski artıyor. Uzmanlara göre çekirdek vücut sıcaklığının 42 dereceye ulaşması ölümcül sonuçlara yol açabiliyor.
Aşırı sıcaklar akciğerleri de etkiliyor
Haberde, aşırı sıcakların yalnızca dolaşım sistemini değil, akciğerleri de etkileyerek iltihaplanma süreçlerini hızlandırabileceği ve enfeksiyon riskini artırabileceği belirtiliyor.
Uzmanlar özellikle küçük çocuklar, hamileler, yaşlılar, kronik hastalığı bulunanlar ile açık havada çalışanların sıcak hava dalgalarından daha fazla etkilendiğine işaret ediyor. Gece sıcaklıklarının yüksek seyretmesi nedeniyle kaliteli uykunun bozulmasının da vücudun sıcaklık stresine karşı direncini önemli ölçüde azalttığı ifade ediliyor.
Aşırı sıcak dönemlerinde bol su içilmesi, hafif ve ağırlıklı olarak bitkisel beslenilmesi, alkol ve sigaradan kaçınılması, kronik hastalıkların ise sıcak mevsim başlamadan önce kontrol altına alınması öneriliyor.
Yorumlar