Açlık krizine girdiğinizde unlu ve şekerli gıdalar yerine yememiz gereken besinler
İnsanlar genellikle stres altındayken kendilerini rahatlatacak yiyecekler ararlar ve o besinler genellikle çikolata, pasta vb. gibi yüksek karbonhidrat, yağ ve şeker içeren ürünler olur... İşte o anlarda yemeniz...
 
                     
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                                         
                 
                                 
                                 
                                