Sakıp Sabancı Müzesi’nde Yoga etkinliği tekrar başlıyor
SSM'nin geleneksel yaz etkinliklerinden Müzede Yoga etkinliği ücretsiz olarak 9 Haziran Çarşamba günü başlıyor.
yoga
Oturarak çalışanları rahatlatacak 10 yoga hareketi
Sürekli oturarak çalışanlar ve saatlerce aynı pozisyonda kalmak zorunda olanlar için Aytaç Özkardaş Gozzi'nin FormSante dergisi okurlarına hazırladığı 10 yoga pozu. Daha fazlasını www.formsante.com.tr adresinde...
Zihninizi sakinleştirip bedeni esneten 11 yoga hareketi
Bu yoga duruşları bedeninizi esnetirken, zihnimizi sakinleştirecek. İşte Aytaç Özkardaş Gozzi'nin Formsante dergisi çin hazırladığı yoga pozisyonları
Dharana: Yogada Zihin Konsantrasyon Tekniği
Dharana nedir? Dharana Yoga Tekniği nasıl uygulanır?
Evde yoga yapanlara öneriler
Evde zamanı en iyi şekilde değerlendirmek için en iyi aktivitelerden biri de yoga. İşte evdeki yoga seanslarınızdan tam verim alabilmek için birkaç öneri:
21 Aralık Satürn - Jüpiter Birleşimi: Yeni Kutsal Kase Arayışı Başlıyor
Psikolog ve astrolog Özge Genlik, 2021 yılı öncesinde gerçekleşen büyük buluşmayı yorumluyor ve "Muhteşem Güne hazır mıyız?" diye soruyor?
İkizler-Yay burcu aksında tezahür eden Ay Tutulması
Psikolog Astrolog Özge Genlik 30 Kasım Ay Tutulmanın etkilerini psikoloji- yoga - astroloji disiplinlerini harmanlayarak aktardığım videoya profil linkinden ulaşabiliriniz.
Yoga, Fizyoterapinin etkisini artırıyor
Vücut ve ruh sağlığına faydası saymakla bitmeyen yoga, fizik tedavide de önerilen ilk tercihler arasında yer alıyor.
Beşinci 5. YogaKioo Festivali Antalya’da gerçekleştirildi
Çetin Çetintaş’ın önderliğinde on dört farklı eğitmenle gerçekleştirilen 5. YogaKioo Festivali, yoga tutkunlarını 1-4 Ekim tarihleri arasında Antalya’da buluşturdu.
Adet döneminde ağrıları engellemek için 5 egzersiz önerisi
Regl olmadan yaklaşık bir hafta önce ve regl döneminde yaşanan kas ağrıları pek çok kadının şikayeti.
Türk sporcular Yoga Olimpik Oyunları’nda 9 madalya kazandı
1 Ağustos 2020’de ilki gerçekleştirilen Uluslararası Yoga Olimpik Oyunlarında Türkler, 3'ü altın, 2'si gümüş ve 4'ü bronz madalya olmak üzere toplam 9 madalya kazandı.
Yoga matı seçerken bilmeniz gerekenler
Yogaya yeni başlayanlar yoga matı seçerken nelere dikkat etmeli? Yoga matı nasıl seçilir? İşte yogaya başlamayı düşünenler için madde madde yoga matı seçme rehberi:
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.