Sık sık kilo alıp vermek kalbe çok zararlı
Kalp sağlığını korumak için beslenme alışkanlıklarına dikkat edilmesi gerekir. İşte önemli öneriler ve uyarılar:
kalp-sagligi
Gençlerde ani ölüm nedenleri
Erken yaşlarda ani ölüm nedenlerinin üçte ikisini kalp hastalıkları oluşturuyor. Gençlerde ani kalp ölümlerini önlemenin yollarını bilmenizde yarar var.
Soğuklarda kalp sağlığını korumak için 6 öneri
Soğuk havalar kalp sağlığını olumsuz etkiliyor. Soğuklar kalp damarlarında büzüşmeye yol açıyor ve kalp krizleri de soğuklarda 3 kat daha fazla görülüyor.
Kalp sağlığı için her gün 1 avokado
Eğer trigliseridiniz ve kolesterolünüz yüksekse avokado tam size göre bir meyve
Zeytinyağı, ceviz ve badem damarları gençleştiriyor
Prof. Dr. Timur Timurkaynak, bir kaşık zeytinyağı, üçer adet kavrulmamış ceviz, badem ve fındık yiyerek güne başlamanın ciddi bir enerji kaynağı olduğunu söyledi.
Kırık Kalp Sendromu kalbi çökertiyor
Kırık Kalp Sendromu, Şiddetli göğüs ağrısı ve nefes darlığı ile ortaya çıkark genellikle duygusal çöküntü ve stres altındaki kadınları etkiliyor.
Kışın kalp sağlığını korumanın yolları
Kalp soğuk havalarda daha fazla oksijenden almak istiyor. Oksijeni bol kan kalp damarlarında darlık bile olsa kriz oluşturmayıp, kalbi idare edebiliyor.
Kalp romatizmasının belirtileri
Halk arasında kalp romatizması olarak adlandırılan akut romatizmal ateş hastalığı tüm dünyada erişkinlik ve özellikle de çocukluk döneminde edinsel kalp hastalıklarının en sık sebeplerinden biri olarak ortaya...
Baharda kalp sağlığı için 9 önemli tavsiye
9-15 Nisan Kalp Sağlığı Haftası kapsamında “Kalbimizden Geçenler” etkinliğinin bu yıl üçüncüsü düzenlendi
Aşkın yükselttiği 3 hormon sağlık tazeliyor
Sağlığa yararlı 3 hormon aşık olunca yükseliyor. Aşkın evrelerine göre hormonlar da değişiyor.
Kalp sağlığınız için bel ölçümünüze dikkat!
Karın serbest iken göbek deliği hizasından yapacağınız ölçümde bel çevresi ve boy oranınız ne kadar olmalı?
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.