Hamur işleri acıktırarak oruç tutmayı zorlaştırıyor
Ramazan'da özellikle karbonhidrat içeriği yüksek hamur işleri acıkmaya yol açtıği için oruç tutmayı da zorlaştırıyor.
iftar
Oruç tutanlara sağlıklı beslenme için 5 taktik
Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir'den Ramazan için 5 sağlıklı beslenme tavsiyesi:
Ramazanda neden kilo alınır, nelere dikkat edilmeli?
Ramazan'da sağlıklı beslenme açısından sahur ve iftar öğünlerinde hangi besinler yenilmesi daha doğrudur?
Bu Ramazan koronavirüsten dolayı oruç daha sağlıklı tutulmalı
Ramazan'da öğün yemeğimizi oluşturan yiyecekler, çok çeşitli besin gruplarından olan sebze, meyve, tahıl, et, yumurta, kuru baklagil, süt ve ürünlerinden oluşmal
Ramazan'da koronavirüse karşı 6 önemli uyarı
Ramazanda yeni tip koronavirüse (Covid-19) karşı dikkat edilmesi gereken önemli kurallar
Dr. Ender Saraç'tan örnek iftar menüsü
Dr. Ender Saraç, orucun beden sağlığı ve maneviyatın korunması açısından çok önemli olduğunu belirtti.
Sahurda ve iftarda yenilenler önemli
Vücuda yararlı etkileri bilimsel araştırmalarla ortaya konulan orucun, olumlu etkilerinden yararlanabilmek için sahurda ve iftarda ne yendiğine dikkat edilmeli.
Dr. Ümit Aktaş'a göre Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz?
Sahurda yiyeceğiniz yumurta ve peynir gibi proteinler, zeytin ve zeytinyağlı mevsim salatası yiyeerek gün içinde oluşabilecek açlık hissinin önüne geçebilirsiniz!
Konyalılar Eminevim iftarında buluştu
Emin Şirketler Grubu Yönetim Kurulu Başkanı Emin Üstün, “Bu işler çok ciddi işler. Eminevim Sistemi dayanışma ve güvene dayalı finansman sistemi" dedi.
Porland gastronomi sektörünü iftarda buluşturdu
Ünlü porselen üreticilerinden Porland’nın ev sahipliğinde Swissotel Bosphorus İstanbul’da iftar yemeği verildi.
İstanbul Müftülüğü, semavi din temsilcilerine iftar verdi
İstanbul Müftülüğü'nün düzenlediği iftar programında, semavi dinlerin temsilcileri bir araya geldi.
Zor gibi görünen ama sağlıklı oruç önerileri
Uzun saatler süren açlık ve susuzluk, iftar zamanının geç saatlere denk gelmesi sağlığa olumsuz yansıyabiliyor
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.