Kayısı çekirdeği: Bir lokma sağlık, bir doz dikkat!
Kayısı çekirdeğinin, anti kanserojen ve bağışıklık destekleyici etkileriyle şifalı bir yanı var ancak içeriğindeki amigdalin maddesi, yüksek dozda alındığında zehirleyebiliyor.
bagisiklik-sistemi
Başarıyı artıracak okul beslenme çantasında neler olmalı?
Öğrencinin gün boyu enerjik kalabilmesi ve derslerine daha iyi odaklanabilmesi için beslenme çantası, protein, karbonhidrat, sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin olmalıdır.
Prof. Dr. Canan Karatay: Enerji içecekleri bağışıklık sistemini yok ediyor!
Enerji içeceklerinin zararlarına değinen Canan Karatay, enerji içeceği kısa süreli enerji verir ancak sonra insanı bitap düşürür uyarısında bulundu.
Bağışıklığınızı korumak için ihmal etmemeniz gereken 6 nokta
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için 6 öneri
Bağırsak florasını korumak için yapmanız gereken 10 şey
Bağırsaklarımızdaki dost bakterileri artırmak için neler yapabilir ve bağışıklık sisteminizi nasıl güçlendirebilirsiniz?
Erken yatıp, erken kalkmak kansere karşı vücudu güçlendiriyor
Ne kadar uyku ihtiyacımız varsa bu uyku ihtiyacımızı almamız gerekiyor. Güçlü bağışıklık sistemi kanser gelişimini önlemede de son derece önemlidir
Kestane çiçeği çayı kestane balından daha şifalı çıktı
Laboratuvar araştırmasında göre kestane çiçeği çayının antioksidan seviyesi yüksek çıktı. Kestane çiçeği insanların bağışıklık sistemini koruyor.
Ramazan'da bağışıklık sistemini koruyacak besinler
Ramazan ayında dengeli ve sağlıklı beslenmek bağışıklık sistemini güçlendirmede etkili.
Pandemide vücut direncini artıracak çorbalar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, Covid-19 virüsüne karşı vücut direncini artırmada fayda sağlayan 5 kış çorbası önerdi
Bağışıklık sisteminin güçlü savaşçıları
Vücudunuz C vitamini üretmediği ve depolamadığı için bu vitamini içeren besinleri her gün düzenli olarak yemek çok önemli
Koronavirüs'e karşı güçlü bağışıklık sistemi için 10 öneri
Bağışıklık sistemi, insanoğlunu hasta eden ve enfeksiyona yol açabilen virüs, bakteri, mantar ve parazit gibi mikroorganizmaların zararlarına karşı korumaktadır.
Koronavirüsle karşı güçlü bağışıklık için 5 tavsiye
Pandemi döneminde kağışıklık sisteminizi güçlendirecek 5 önemli uyarı
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.