İp atlamanın 15 yararı
ip atlamayı yapmanız gereken egzersizlere dahil etmek için birçok ‘sağlıklı’ nedeniniz var!
Sağlık
Haftada 5 kez yarım saat yürümenin yararları
Dünyanın en kolay ve en ucuz sporu ruha da bedene de şifa veriyor. Yürüyüşün hem bedensel hem ruhsal birçok faydası bulunuyor
Aedes sivri sinekleri sarı humma hastalığı taşıyabilir
İstanbul'da görülen Aedes sivri sinekleri, sarıhumma hastalığına sebebiyet verirken alerjik ve immünolojik rahatsızlıkların da yolunu açabiliyor.
Spor yaparken sıcak hava ve neme dikkat
Açık havada spor yapmak sağlık için daha faydalı ancak açık havada spor yaparken hava durumu, spor yapılan yerin özellikleri, kişilerin kondüsyon düzeylerini göz ardı etmemek gerekiyor.
Prostat oluşumunu haber veren 10 belirti
Üroloji uzmanı Prof. Dr. Murat Savaş, prostat büyümesi ile ilgili bilgiler verdi:
Arı sokan insanların yapması gereken ilk 5 şey
Arı sokmasından sonra ilk yapılması gerekenler:
Bebekleri doğru emzirme yöntemleri
Anne adaylarına ve çiçeği burnunda annelere emzirme dönemi hakkında önemli bilgiler
İltihaplı romatizma hakkında yaygın 10 yanlış bilgi
Halk arasında iltihaplı romatizma olarak bilinen ‘romatoid artrit’ genellikle el ve ayaklardaki küçük eklemlerde görülse de diz, omuz ve kalça gibi büyük eklemler de görülebiliyor.
Kan ve cinsellikle bulaşan sarılık türlerine dikkat
Hepatit A ve E’nin hafif belirtilerle seyrediyor fakat kan, cinsellik gibi unsurlarla bulaşarak Hepatit B ve C sağlık açısından riskler doğuruyor.
Anne sütünün bir faydası da obeziteyi frenlemesi
Bebeklerde duyusal ve bilişsel gelişimi destekleyen, ani bebek ölüm sendrom riskini, ileri yaşlarda tip II diyabet, kalp damar hastalıklarını ve inme riskini azaltan anne sütü obezite riskini de azaltıyor
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.