Paten kullanırken nelere dikkat etmeli?
Paten kullanmak kalbin ve kasların çalışmasını sağlayan güzel aktivite ama
Sağlık
Çocuk beslerken sık yapılan 5 hata
Ebeveynlerin çocuk beslenmesinde 'aman sağlıklı olsun', 'bağışıklığı kuvvetlensin' diye yaptığı bazı iyi niyetli uygulamalar, fayda yerine zarara neden olabiliyor.
Hava kirliliği felç ediyor
İnmelerin yüzde 30'u hava kirliliğinden kaynaklanıyor. Kirli hava partikülleri damarlar üzerinde, beyni de etkileyerek sürekli reaksiyon oluşturuyor.
Göz için yararlı 6 besin
Sağlıklı ve dengeli beslenmenin vücut direnci kadar göz sağlığını da yakından ilgilendiriyor. Sadece havuç değil ıspanak ve kırmızı biber de göz sağlığı için olmaz olmaz besinler arasında.
İmitasyon takılar başınızı ağrıtabilir
Nikel içeren takıların sağlık açısından zararlı. Alerjiye, baş ağrısına, halsizliğe hatta ABD’de yapılan bir araştırmaya göre kansere bile sebep olabiliyor.
Çocuklarda hışıltıların başlama yaşı önemli
Hışıltının başlama yaşı sorunun kaynağını gösteriyor.
Alkol dışı karaciğer yağlanması hızla yayılıyor
Gerek yanlış ve sağlıksız beslenme, gerekse hareketsiz yaşam tarzı nedeniyle hızla artan karaciğer yağlanmasının bir nedeni de hızlı kilo verdiren diyet yöntemleri.
Düşmekten korunmak için 8 öneri
Özellikle yaşlılarda 10 düşmeden 7’si yaralanmayla sonuçlanıyor. Denge bozuklukları, işitsel ve görsel algılamadaki zayıflama, ileri yaşta düşme vakalarını arttırıyor.
Romatizmanın iki tipi, yüzden fazla çeşidi var
Romatizma en çok dizleri ve parmakları etkiliyor
Karpuz yerken dikkat edilmesi gerekenler
Sağlığa faydaları saymakla bitmeyen karpuzun porsiyonu 50-60 kalori içeriyor. Karpuz yazın hem serinlik veriyor hem de tatlı ihtiyacını karşılıyor. İşte karpuzun 6 önemli faydası:
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.