Ramazan Bayramı’nda beslenmenin püf noktaları
Bayram süresince kahvaltıda porsiyonlara dikkat etmek, dengeli öğünler kurmak, bol su içmek ve hafif egzersizlerle metabolizmayı canlandırmak gerekiyor.
Sağlık
Bayramı kilo almadan geçirmenin püf noktaları
Ramazan Bayramı’nda beslenme alışkanlığınız eğer yanlış yönde ilerlerse kilo almanıza sebep olabilir
Ramazan Bayramı’nda dikkat edilmesi gereken 9 sağlık önerisi
Büyük ve kalabalık bayram sofralarına katılamamayı evde kaldığımız bu günlerde avantaja çevirebiliriz.
Hangi yaşta cilt bakımı nasıl yapılmalı?
Yaşa göre cilt bakımının püf noktaları. Dermatoloji Uzmanı Dr. Mehtap Kıdır, 20'li yaşlardan itibaren cilt bakımının inceliklerini anlattı.
Yaz aylarında cilt kanseri riskini gözden kaçırmayın
Bahar ve yaz aylarında, güneş ışınlarının zararlı etkisine maruz kalma riski arttı. Uzmanlar, agresif cilt kanseri türü Melanom konusunda dikkatli olmaya çağırıyor.
Bilinçsiz ağrı kesici kullanmak sağlığı tehdit ediyor
Bilinçsiz ağrı kesici kullanmak sağlığı tehdit ediyor
Şeker hastalarına kritik uyarılar
Türkiye'de koronavirüsten (Covid-19) ölüm riski, tip 2 diyabet hastalarında 7 kat daha fazla.
Ramazan Bayramı’nda kilo almamaya çalışın
Bayram yemeği, bayram tatlıları derken kilo almak yerine kilo verebilme mutluluğu yaşamak ister misiniz?
Spor yapan erkeklerin bebekleri daha sağlıklı
Dünyaya gelmesini istediğiniz çocuğunuzun sağlıklı olması için gebelik öncesi bilmeniz gereken bilgiler...
Sindirim sistemine dair doğru sanılan yanlış bilgiler
Mide bağırsak sağlığı ile ilgili doğru olduğu sanılan ancak yanlış olan uygulamalar:
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.