Adet dönemi ağrılarını hafifletecek 6 bitki çayı
Regl ağrılarına iyi gelen bitki çayları aşağıdadır ama bir kaçını birden ya da bir tanesinden aşırı miktarda içmeniniz sakıncalı.
Sağlık
Her üç kişiden birinde cinsel işlev bozukluğu var
Kadınlarda en sık yaşanan cinsel sorun vajinismus, erkeklerde ise erken boşalma.
Fazla spor yapan kadınlar kısırlı riski taşıyor
Fit olacağım derken kısır kalmak istemiyorsanız, çok fazla egzersiz yapmanın doğurganlığı etkileyen yönlerini bilmenizde yarar var.
Doğru Oturuş nasıldır, Yanlış Oturuşun zararları nelerdir?
Yanlış Pozisyonda Oturmak Omurgayı Bozmakla Kalmıyor, Diğer Sağlık Sorunlarına da Yol açıyor.
Sağlıklı kilo almanın püf noktaları
Kilo alımına engel sağlık problemi olmadığı takdirde uygun planlama ile ideal kiloya ulaşılabiliyor. İşte sağlıklı kilo almanın 10 yolu:
Maske kullanımında bilinmesi gereken 5 önemli nokta
Koronavirüsten korunmak için kullanılan maske ve 21 Eylül’de yüz yüze eğitime geçilmesi planlanan okullarda gerekli tedbirler alınması konusunda önemli öneriler.
Sürekli yorgunluk ve sebepsiz öfke neyin habercisi?
Sürekli yorgunluk hissediyor, kilo vermekte zorlanıyor ya da günlük yaşamınızda sebepsiz yere sinirlenip çarpıntı yaşıyorsanız bu durum tiroit bezi hastalıklarını işaret edebilir.
Emzik kullanan çocuklar konuşmakta zorlanıyor
Emzik kullanımı çocuklarda konuşmayı geciktirebileceği için 2 yaşından sonra emzik kullanımının mutlaka bırakılması gerekiyor.
Vücut ritmini düzeltmenin en iyi yolu uyumak
Koronavirüs (Kovid-19) döneminde bozulan vücut ritmini düzeltmenin yolu uyku düzeninin yeniden yakalamaktan geçiyor. İşte vücut ritminin düzelmesi için yapılması gerekenler:
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.