Böbrek taşına karşı hekimlerden su, beslenme ve takviye uyarısı
Özellikle kış aylarında görülen bazı yanlışlar, böbrek taşı oluşum riskini hissedilir oranda artırıyor.
vitamin-takviyesi
C Vitamini ne zaman ve ne kadar alınırsa şifa olur?
Özellikle soğuk havalar artan hastalıklara karşı vücudu kalkan gibi koruyan C vitamininin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisi herkesçe biliniyor. Ama hastalıktan sonra değil öncesinde, kararında beslenme ile doğal...
Reklamlara aldanıp B3 vitamin takviyesi alanlara kötü haber
Doğal yollardan alınmayan vitaminlerin özellikle hap şeklinde takviye olarak kullanımı her ne kadar özendirilmeye devam edilse de zararları da yavaş yavaş ortaya çıkmaya başladı
D vitamini takviyesinin sağlıklı insanlara faydası yok
Kemik hastalığı veya D vitamini yetersizliği olmayan orta yaşlı veya daha yaşlı sağlıklı bireylerin yüksek dozda D vitamini almasının kemikleri koruma konusunda fayda sağlamadığı kanıtlandı.
Vitamin ve mineral takviyesinin zararları
Reklamlarda öve öve bitirilemeyen vitamin ve mineral takviyeleri, doğal yollarla alınanı kadar yararlı olmadığı gibi, dozu kaçırıldığında ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor.
Vitamin takviyesi sadece doktor tavsiyesi ile yapılmalı
Vitamin takviyesine yönelten reklamlara aldanarak, zindelik ve dinçlik hayaliyle vitamin takviyelerine sarılmayın, vitamin almanın en sağlıklı yönteminin doğal yol olduğu unutulmamalı.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.