Mükemmel Olmak Zorunda Değilsiniz
Toplumsal beklentiler uğruna sürekli “evet” diyen kişiler, zamanla duygusal yorgunluk ve özgüven kaybı yaşıyor. Onay arayışı ve hayır diyememe sağlığı olumsuz etkiliyor.
tukenmislik
İşkoliklik ve Tükenmişlik Sendromu arasındaki Farklar, Belirtiler ve Korunma Yolları
Sürekli Çalışıyorum Ama Mutlu Değilim diyenler için işkoliklik ve tükenmişlik arasındaki ince çizgi önemli. İşkolik Misiniz Yoksa Tükenmiş Mi? İşte Ayırt Etmenin Yolları: İşkoliklikten Tükenmişliğe: Psikolog Cumali...
En sağlıklı insan bile engelli adayıdır
Araştırmalar engelliliklerin aşağı yukarı yüzde 45’i kadarının zihinsel, ruhsal engellilik, yüzde 35-40’ının da fiziksel engellik, bedensel engellik ve yürüme ortopedik engellikler olduğunu gösteriyor....
Tükenmişlik sendromuna çare bol bol yürüyüş
'Her tarafım ağrıyor', 'sabahları uyanamıyorum', 'sürekli yorgunum' diyenler, ağrılardan ve yorgunluktan kurtulmak istiyorsa kar kış demeyin yürüyüş yapmalı.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.