Sahurda süt içenler uzun süre acıkmıyor
Ramazan ayında sütiçmenin önemini vurgulayan Prof. Dr. Neriman İnanç, “Bir bardak süt 5 saat tokluk hissi verir. Sahurda süt içmek çok önemli” dedi.
sahur
Zor gibi görünen ama sağlıklı oruç önerileri
Uzun saatler süren açlık ve susuzluk, iftar zamanının geç saatlere denk gelmesi sağlığa olumsuz yansıyabiliyor
Sultanahmet'te Ramazan Boyunca Sahur İkramı olacak
Ramazanda Sultanahmet Meydanı’nda Sahur İkramı yapılacak.
Sağlıklı Ramazan için 10 öneri
Ramazan'da hurmadan vazgeçmeyin! Salam, sosis, sucuk, füme etler ve jambon gibi besinler oruç süresince unutun.
Ramazanda beyninizi de doğru besleyin
Prof. Dr. Nazan Uysal Harzadin, sağlıklı iftar sofrasının en önemli besininin salata olduğunu belirtti.
Oruçluyken migren ağrısı çekmemek için yapılacaklar
Açlık ve susuzluk kan basıncında ani hareketlenmelere sebep olarak baş ağrısına neden olabiliyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.