mukemmeliyetcilik

Ruhsal

Mükemmel Olmak Zorunda Değilsiniz

Toplumsal beklentiler uğruna sürekli “evet” diyen kişiler, zamanla duygusal yorgunluk ve özgüven kaybı yaşıyor. Onay arayışı ve hayır diyememe sağlığı olumsuz etkiliyor.

Ruhsal

Mükemmelliğin ölçütü ve mükemmellik takıntısı

Mükemmellik peşinde koştuğumuzda, kendimizden, başkalarından ve yaşamdan sürekli kusursuzluk, olgunluk, şahanelik, eksiksizlik, yetkinlik ve harikuladelik bekleriz.