'Bunu istiyorum' dediğinizde aslında neyi istiyorsunuz?
Bu nedenle “an’ı bilinçli olarak yaşamak”, yalnızca mistik bir öğreti değil; beynin işleyişini dikkate alan nörobilimsel bir gerekliliktir. Zihin, gerçekliği yalnızca şu anda algılayabilir.
doc-dr-safak-nakajima
Hedef: İnsanlara ve eşyalara bağlı olmayan mutluluk
"Mutluluğunuz sadece sürekli değişen şeylere bağlı olduğunda, daha kolay savrulursunuz" diyor Bütüncül Tıp Doktoru Doç. Dr. Şafak Nakajima.
Ölüm ve yaşam döngüsü içimizde de süreklidir
Sonsuz yaşam döngüsünde hiç bir şeyin yok olmaz, yalnızca form değiştirir.
Ünlü Psikolog Doç. Dr. Şafak Nakajima İlişkilerin Karanlık Kuyuları'nı anlattı
Psikoloji alanında akademik bilgilerinin yanı sıra alternatif TIP ve doğal tedavi yöntemlerini kulanan Bütüncül tıp hekimi Doç. Dr. Şafak Nakajima, lişkilerin Karanlık Kuyuları adlı kitabını anlattı
Konuşurken sözcük seçmenin önemi
Konuşmadan ya da yazmadan önce ne söyleyeceğinizi ve nasıl söyleyeceğinizi düşünmek için birkaç dakikanızı ayırın!
İnsanın kendini açabilmesi neden gereklidir?
İnsanın anlaşıldığını, kabul edildiğini, önemsendiğini hissettiğinde yalnızlığın yol açtığı kaybolmuşluk hissine bağlı yakınmaları hafifler.
Mutsuz evlilik, eşlerin sağlığına zarar veriyor
Mutsuz evliliklerdeki insanlar mutlu evliliklerdekilere göre daha sık hastalanıp, daha yavaş iyileşiyor.
Öğrenilmiş çaresizlik, yaşamın gaspıdır!
Tüm çabamıza rağmen sesimiz duyulmadıkça, kapılar yüzümüze kapandıkça, olaylara ve hayata bakışımız değişir.
Kendinizi sorgulamanıza yardımcı olacak zor sorular
Doç. Dr. Şafak Nakajima, 'günde yalnızca on dakika süreyle bile olsa ölüm üzerine düşünmenin bize kazandıracağı farkındalık, olgunluk ve sakinliğe paha biçilemez' diyor.
Yoksulluk yalnızca parasızlık değil
İnsanların büyük çoğunluğu, yeterli kaynaklara sahip olup özgür seçimler yapabildikleri sürece, kendi mutluluklarını tasarlama yeteneğine sahiptirler.
İki maske ve bilgeliğin başlangıcı
Maskeler iki çeşittir. Bazıları mükemmellik maskesi takar. Bazıları ise çaresizlik maskesini seçer.
İlişkinizde kendiniz misiniz?
Başta sunulan hayali kişiliğin zamanla yerini gerçek benliğe bırakması, saklanan sırların ortaya çıkması, ilişkiyi krize sürükler.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.