Kayısı çekirdeği: Bir lokma sağlık, bir doz dikkat!
Kayısı çekirdeğinin, anti kanserojen ve bağışıklık destekleyici etkileriyle şifalı bir yanı var ancak içeriğindeki amigdalin maddesi, yüksek dozda alındığında zehirleyebiliyor.
antioksidan
Karanfilin kansere karşı koruyucu etkisi bilimsel çalışmalarla ispatlandı
Karanfilin kanser ve Alzheimera sebep olan reaktif oksijen türlerini giderdiği gibi, bu hastalıkların tedavisinde de potansiyel etkiye sahip.
Glutatyon içeren besinler nelerdir
Glutatyonlu besinler sağlıklı beslenme ve tedavi amaçlı kullanılmaktadır.
Üzüm yemenin sağlığa 8 önemli faydası
Lezzetli olmasının yanı sıra şifa deposudur. Üzüm başta K, C, A ve B vitamini ile potasyum, sodyum, fosfor, magnezyum olmak üzere vitamin-minerallerden oldukça zengindir ve çok güçlü bir antioksidandır.
Kararında yenen incirin önemli 7 yararı
Doğal şeker, lif, potasyum, kalsiyum, demir gibi mineraller içeren incir, aynı zamanda sağlığı destekleyen A ve K gibi antioksidan vitaminlerinin de kaynağı.
Karpuz yerken dikkat edilecek 5 nokta
Karpuz yemenin 8 faydası ve yerken dikkat edilmesi gereken 5 kural
Canan Karatay: Grip aşısı tehlikeli
Prof. Dr. Canan Karatay uyardı: Aşıların içinde alüminyum var. Alüminyum Alzheimer nedenidir. Aşı vurulmaya gerek yok. Bunun yerine D vitami kullanımı çok önemlidir.
Kırmızı pancarın sağlığa 5 faydası
Kırmızı pancar içeriğindeki betalainin antioksidan özellik göstermesi sayesinde bu serbest radikallerle savaşıyor ve bu özelliği sayesinde kalbi koruyor, kansere karşı savaşıyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.