Öğrenciler için sağlıklı beslenme çantası alternatifleri
Sağlıklı, yeterli ve dengeli beslenme çantası nasıl olmalı?
Mutfak
Süt, alkolsüz ve alkollü içeceklerdeki hilelere dikkat
Çiğ süt ürünlerinde dayanıklılığı artırmak için hileler yapılıyor.
Besinlerin olumlu etkilerini arttıracak 27 öneri
Gıdaların faydasını artırmak için 27 tavsiye, sağlıklı gıdalarla beslenenlerin, besinlerden yeterli verimi almak için bilmeleri gereken yöntemler.
Sakinleşmek için neler yenilmeli?
Stresin kökenini bulmak elbette daha doğru. Ancak stresli durumlarda, hormonal dengenin düzenlenmesini için besinlerden destek alınabilir. İşte yiyenleri sakinleştiren 8 besin
Aşure psikolojiyi de olumlu etkiliyor
Aşure yiyenler rafine şeker yerine meyvelerin doğal şekerinden faydalanıyor.
İncirin ve inciri kabuğu ile yemenin yararları
İncir meyvesininin sağlığa 6 önemli yararı var.
Kavrulmuş susamlı Peynir Topları Tarifi
Kavrulmuş susamlı Peynir Topları malzemeleri ve yapılışı
Dondurma satın alırken dikkat edilecek 7 husus
Çocuklar haftada 2 kez 2’şer top, yetişkinler haftada 2-3 kez 2’şer top dondurmayı aşmamalıdır.
Semizotu ile yapılabilecek salatalar ve yararları
Semizotu ve yaz meyveleriyle hazırlanabilecek tarifler ve semizotlu salataların sağlığa faydaları
14 doğal ağrı kesici: Ağrıları dindiren besinler
Bazı bitki ve meyveler binlerce yıldır doğal ağrı kesici olarak kullanılıyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.