Yazın cildi yenilemeye yardımcı 10 besin
Cildimizin yıpranmasının önüne geçmek ve yenilenmesini sağlamak için gerekli besin maddelerini bilmenizde yarar var. İşte cildi besleyen besinler
Mutfak
Doğal yoldan kolajen üretimi sağlayan 11 besin
Kolajen oluşturan 3 aminoasit; prolin, lizin ve glisindir. Bu aminoasitlerin doğal olarak bulunduğu gıdalar ise şunlardır:
Mantar Soslu İncik tarifi
Mantar soslu dana incik malzemeleri nelerdir? Mantar soslu dana incik nasıl yapılır?
Lezzetli aşure yapmanın püf noktaları ve aşure tarifi
Aşureye lezzetini veren bir gece önceden tüm malzemelerin ıslatılası ve hazırlanmasıdır. Malzemeler tek tek haşlanıp, süzülürse aşurenin renginin daha berrak olur.
Her gün 1 bardak üzüm suyu kalbi korur
Üzüm suyu, sağlıklı içecekler arasında ilk sıralarda yer alıyor.
Kırmızı üzümün sağlığa 10 önemli yararı
lezzetli olmasının yanı sıra, sağlığa olumlu etkileri sayılamayacak kadar çok olan kırmızı üzümün en önemli 10 faydası
Kabuğu soyulmadan yenilen incirin sağlığa 8 yararı
İncir antioksidan bir meyvedir ve demir, kalsiyum, potasyum ve C, B1, B2, B6 vitaminleri ile lif açısından hayli zengindir.
Kurban Bayramında kabızlığı önleyen karışım
Bağırsakları çalıştırıp kabızlığı önlemek için her zaman kullanılabilecek bu sağlıklı karışım özellikle Kurban Bayramı’nda sindirim problemleri yaşamamak için öneriliyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.