Güne zinde başlamak için kahve içmek yerine 5 alternatif
Güne kahve içerek başlamak çoğu insan için büyük keyiftir. Ancak kafein riski taşıdığı için pek sağlıklı sayılmaz. Peki güne kahve içmeden ve kafein almadan zinde başlamanın alternatifi nedir?
zindelik
Baharı enerjik geçirmenin 5 yolu ve 10 besini
Beslenme ve Diyet Uzmanı Deniz Uzunoğlu baharda zinde olmanın kurallarını sıraladı ve yorgunluğu yok edip, enerjik kılacak 10 gıda önerdi.
Şirketlere başarılı Kurumsal Wellness için 6 altın kural
Dengeli yaşam yönetimi olarak adlandırılan kurumsal wellness ile şirketler çalışanlarının üstündeki stresi azaltıp verimliliği yükseltebiliyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.