uyku-sagligi

Koronavirüs salgını sürecinde uyku sağlığı için tavsiyeler

Kaygı ve strese neden olan Koronavirüs uykusuz bırakıyor. Bireylerde stres, kaygı ve evde olmanın verdiği rahatlık dolayısıyla uyku düzeninin bozuluyor.