Uyku kaçıran alışkanlıklar ve uykusu kaçanlara 3 önemli tavsiye
Uykusuzluk sadece sağlık sorunlarından değil, bazı yanlış alışkanlıklardan da kaynaklanır. Mışıl mışıl uyumayı özleyenler için işte uykusuzluğa karşı alınması gereken tedbirler.
uyku-apnesi
Yok daha neler dedirtecek yüksek tansiyon nedenleri
Yalnızlık, tuvalete geç gitme, duygusal bir konuşmanın bile hipertansiyon nedeni olduğunu biliyor muydunuz. Hatta sağlıklı olma hayali ile kullandığınız takviyeler bile tansiyonunuzu zıplatarak sıkıntı...
Horlamayı Tetikleyen başlıca nedenler Hava Yolu Darlığı ve Alerjiler
Horlama, çoğunlukla üst solunum yolundaki darlıklar nedeniyle gelişiyor. Bazı horlamalar masum değildir; Kalp, diyabet ve kanser riskine yol açabilir.
Uyku apnesi sorununuz var mı? Bu sorularla test edin!
Tıkayıcı uyku apnesi tedavi edilmezse, yaşam kalitesini oldukça düşürüyor ve özellikle gece veya sabaha karşı ani ölüme yol açabiliyor
Uyku apnesinden korunmak için 7 etkili öneri!
Uyku apnesi riski günlük yaşam alışkanlıklarında bazı değişiklikler yaparak, sağlıklı yaşam tarzı benimseyerek önlenebilir.
7 soruluk uyku apnesi testi
Uykuda sorun yaşadığınızdan şüpheleniyorsanız 7 soruda uyku apnesi riskinizin olup, olmadığını test edebilirsiniz?
Uyku apsenin doktora git diyen 9 önemli belirtisi
Sıklıkla horlama şikayetiyle kendini gösterse de uyku apnesinin tek belirtisi bu değildir. Şu belirtiler de varsa, bir doktora gitmek için zaman kaybetmeyin!
Uyku apnesinin 8 işareti ve korunma önlemleri
Uyku apnesi olan kişiler gece uyku sırasında uyanıyor ancak farkında olmuyorlar; çünkü artan karbondioksit kişide narkoz etkisi oluşturuyor.
Uyku apnesi olanlar daha asabi
Evde kal' sürecinde alınan kilolar uyku apnesini de tetikliyor
Uyku apnesi hastalarına 'felç' uyarısı
Bursa Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Mehmet Karadağ, tedavi edilmeyen uyku apnesi sendromunun felce neden olabileceği söyledi
Aşırı uyumak hastalık habercisi olabilir
Aşırı uyuyorsanız dikkat! Uykusuzluk kadar aşırı uyumanın da hastalık habercisi
Uyku apnesi bir sürü hastalık doğuruyor
Uyuklama, yorgunluk, konsantrasyon bozukluğu, gerginlik, strese de yol açan uyku apnesi, kronik hastalıkların yüzde 50'sinden Tansiyon, şeker, beyin hastalıklarına yol açabiliyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.