Gençleri tehdit eden 5 önemli ruhsal sorun
Prof. Dr. Ali Evren Tufan, günümüzde gençlerin en sık karşılaştığı 5 ruhsal sorunu anlattı, anne ve babalara önerilerde bulundu
stres
Stresle baş etmeyi sağlayacak 6 koku
Araştırmalar, aromaterapinin stresi azalttığını ve uyumayı kolaylaştırdığını gösteriyor. İşte stresi azaltıp uykuyu düzenleyen kokular.
Strese karşı en etkili ilaç: Günde 20 dakika doğa
Bilim insanları, en az 20 dakika doğayla baş başa kalmanın stres seviyesini düşürdüğünü belirledi.
Doğal Yaşam gücünün kaynakları, ruh hali ve gıda ilişkisi
Beslenmenin, beynin kimyasallarına tesir biçimi, ruh sağlığına olumlu ya da olumsuz yönde etkiyor.
İş Stresi karşısında alınması gereken önlemler
Doç. Dr. Atalay, 'nefes terapisti', 'yaşam koçu', 'regresyon terapisti', 'R2ci', 'üfürükçü', 'şifacı', 'biyoenerjici' adıyla ortaya çıkan çeşitli şarlatanlara karşı uyardı.
İrritabl Bağırsak Sendromunun etkileri
Stres, birçok rahatsızlığa zemin hazırlayabildiği gibi, tuvalet alışkanlıklarında da değişime neden olabiliyor.
Sabah kalktığınızda çeneniz ağrıyorsa dikkat!
Geceleri uyku sırasında bilinç dışı diş sıkma ya da dişleri gıcırdatma durumuna bruksizm deniliyor.
Burçlar stresle nasıl savaşmalı?
Zorlukların karşısında da astrolojiden yardım alabilirsiniz. Bakın hangi burç stresle nasıl başa çıkar?
Depresyon istemiyorsanız çok egzersiz az ilaç
Düzenli fiziksel aktivite hem vücut hem de ruh sağlığının korunmasına yardımcı oluyor. Yürüyün, yüzün, koşun stresten korunun
Stres ve öfke kontrolüne yardımcı şifalı taşlar
Şifalı Taşlar Uzmanı Karma&Spritüel Astrolog Havvanur İncekara, stres, endişe, korku ve anksiyeteden kurtulup rahatlamak ve öfkeyi yenmek için gerekli şifalı taşları açıkladı.
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.