sosyallik

Ruhsal

Sosyal bağın fiziksel sağlığa etkileri: Bol bol sarılın!

20 saniyelik sarılmaların bile oksitosin salgılatarak sağlığa yarar sağladığını biliyor muydunuz? Bu nedenle günde en az üç kez sarılmayı ihmal etmeyin. İnsanlarla göz teması kurun, birlikte vakit geçirin. İşte...

Ruhsal

Çocukları pandemide dış dünyadan kopartmamak için 5 öneri

Çocuğun akranlarıyla olan iletişim ihtiyacı vardır. Bir çocuğun sağlıklı gelişimi için arkadaşlık ilişkisi olmazsa olmazdır.