saglikli-atistirmaliklar

Mutfak

Kurabiyede lezzet kaybı olmadan daha az şeker ve yağın sırrı: Keçiboynuzu unu

Bilimsel araştırmalara göre keçiboynuzuyla lezzet kaybı yaşamadan daha sağlıklı kurabiye pişirmek mümkün.

Sağlık

Başarıyı artıracak okul beslenme çantasında neler olmalı?

Öğrencinin gün boyu enerjik kalabilmesi ve derslerine daha iyi odaklanabilmesi için beslenme çantası, protein, karbonhidrat, sağlıklı yağlar ve lif açısından zengin olmalıdır.