Ruh sağlığını korumak için 10 altın öğüt
Günümüzde yaşam boyu bir ruhsal hastalıkla karşılaşma olasılığı %30. Yani her dört kişiden birinin, bir ruhsal hastalık geçirmesi söz konusu.
ruh-sagligi
Depresyon istemiyorsanız çok egzersiz az ilaç
Düzenli fiziksel aktivite hem vücut hem de ruh sağlığının korunmasına yardımcı oluyor. Yürüyün, yüzün, koşun stresten korunun
Ruhsal sağlığın üreme üzerindeki etkileri
Erkeklerin akıl sağlığı sperm kalitesini etkiliyor. Erkeklerde kısırlık beyinde başlıyor. Kadındaki depresyon ise üremeyi etkilemiyor
Depresyon belirtileri
Prof. Dr. Ercan Abay, depresyon belirtileri ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.
2018 Yılının Psikolojik Tüyoları
Uzman Psikolog Özge Genlik'ten yeni yılı ruhsal açıdan sağlıklı geçirmenizi sağlayacak özel tavsiyeler.
Bağımlılığa giden yol sigaradan geçiyor
Sigaraya başlamadan alkol ve madde bağımlısı olanların sayısının yok denecek kadar az.
Karneyi görünce göz teması ilk adım
Ebeveynlerin, çocuktan beklenilen başarı gösterilmediğinde verdikleri tepki, onun daha sonraki başarısında büyük etkiye sahip.
Deri ve ruh sağlığı birbirini neden etkiliyor?
Psikodermatoloji Derneği Başkanı psikiyatri uzmanı Dr.Hakan Okur, anne karnında aynı tabakadan gelişen beyin ve derinin etkileşimi yaşam boyu devam etmektedir, dedi.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.