iyot

Sağlık

Sağlıklı yaşam için hangi yaşta ne kadar iyot gerekli

31 May Sal, 2022

İyot kaynağı besinler ve iyot eksikliğinin zararları

Sağlık

İyotun azı da çoğu da zarar

01 Haz Sal, 2021

İyot eksikliği tiroit sorunlarından çocuklarda gelişme ve zeka geriliğine dek bir çok hastalığa yol açıyor. Fazla iyot almak da tiroit hastalıklarını kötüleştirebiliyor.

Mutfak

21 Ekim Dünya İyot Eksikliği gününe özel uyarılar

17 Eki Çar, 2018

Tuzda iyot kaybını önlemek için iyotlu tuzu koyu renkli, kapaklı ve cam kavanozda saklayın, sıcaklık, nem ve güneş ışığından koruyun ve yemek piştikten sonra tuz atın.