dr-umit-aktas

Yeniçağ

Dr. Ümit Aktaş'tan light ürünler ve yağsız beslenme uyarısı

‘Light ürünler uzun vadede sağlık sorunlarına neden olabilir’ ve ‘yağı kısıtladıkça kilo alırsınız’ diyen Dr. Ümit Aktaş’tan sağlıklı zayıflama için 10 Altın öneri

Mutfak

Ramazan ayında sağlığa yararlı 5 çay

Dr. Ümit Aktaş, Raman ayına özel öneriyor...

Sağlık

Oruç tutarken yapılmaması gereken hatalar

Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren ve Dr. Ümit Aktaş, Ramazan ayında yapılmaması gereken hataları listeledi.

Yeniçağ

Fitoterapist Dr. Ümit Aktaş'ın 5 Adımda Sağlıklı Oruç reçetesi

Dr. Ümit Aktaş, Ramazan ayında ideal beslenme modeli nasıl olmalı sorusu yanıtladı.

Mutfak

Romatizma ağrılarına iyi gelecek kereviz kürü ve Romatizmaya şifa 6 bitki!

Dr. Ümit Aktaş, romatizma hastalığını beslenme düzeni ile tedavi etmenin mümkün olduğunu savunuyor.

Mutfak

Dr. Ümit Aktaş’tan Mikrobiyom İçeceği tarifi

14 günlük beslenme kürü ve ev yapımı zeytin tarifi

Sağlık

Doktorların yüzde 86'sı bile grip aşısı olmuyor

Gripten korunmak için şifa aşıda değil, doğada...

Mutfak

Hazır gıdayla beslenen çocuğun IQ'su daha düşük

İşlenmiş gıdalar, trans yağlar ve bol miktarda şekerle beslenen çocukların IQ seviyesi sağlıklı beslenen çocuklara göre daha düşük.

Sağlık

Güneşten yararlanma rehberi ve hassas tenliler için Domates Kürü

D Vitamini eksikliği söz konusu olduğunda karşılaşılabilecek riskleri açıklayan Dr. Ümit Aktaş'tan güneşten faydalanmak için 4 öneri sunuyor.

Mutfak

Dr. Ümit Aktaş'a göre Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz?

Sahurda yiyeceğiniz yumurta ve peynir gibi proteinler, zeytin ve zeytinyağlı mevsim salatası yiyeerek gün içinde oluşabilecek açlık hissinin önüne geçebilirsiniz!

Mutfak

Grip Çayı Kürü ve bağışıklık sistemini destekleyen çay

Grip aşısının gribe karşı koruyuculuğu yok. Gripseniz bol bol kelle paça çorbası için

Mutfak

Dr. Ümit Aktaş: Zeytinyağıyla ilaçsız yaşamak mümkün

4. Geleneksel Gömeç Hasat Şenliği, Balıkesir’in Gömeç ilçesinde başladı. Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş’ın etkinlikte zeytinin faydalarını anlattı.