Regl ağrıları ile başı dertte olanlara soğuk duş önerisi
Araştırmalar düzenli soğuk duş alan kadınların regl dönemlerindeki ağrı ve rahatsızlıklarının belirgin şekilde azaldığı gösteriyor. .
doruk-taraktas
Mayo ile dağa tırmandılar Wim Hof Method ile kış soğuklarına meydan okudu
Yurt dışında Wim Hof Method kış kampları, karlar içinde suya giriş ve mayo ile zirve yürüyüşleriyle her yaştan insanın ilgisini çekiyor. Türkiye'de bu yöntemi keşfediyor. İşte Wim Hof nefes tekniği ve soğuk...
Soğuk su ile yıkanmanın yararları nelerdir?
Doktorlar ve uzmanlar tarafından da önerilen soğuk duşların fiziksel ve zihinsel sağlığımıza birçok faydası var.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.