bogaz-yanmasi

Sağlık

Sabah Sesinizi Uyandırın, gün boyu gür sesli olun

Doğru duruş ve nefes teknikleri, sesi güçlendiriyor ve gün boyu enerjik olmasını sağlıyor. İşte ses sağlığı için önemli ipuçları:

Sağlık

Reflüsü olanlara sıkıntıları azaltacak 10 tavsiye

Reflü şikayetlerinin dikkate alınması ve zaman geçmede uzmana başvurulması gerekir.