Tüketim Çıkmazı: Modern Çağın Mutluluk Yanılsaması
Bir şeyi ihtiyaç olarak hissetmek ya da sadece haz için ona sahip olmak istemek bir psikolojik faktördür. Peki insanı bu dürtüye neler sürükler ve bu dürtüler nasıl engellenebilir?
bilincli-farkindalik
Psikolojik Şifa: Öz Şefkat Nedir?
Öz şefkat, bir diğer deyişle kişinin kendine karşı pozitif bir değerlendirme içinde olması, günümüzde psikolojik iyi oluş kapsamında önde gelir.
Yoga ve meditasyonla stresle baş edebilirsiniz
Meditasyon ve yoga, düzenli egzersiz ve doğru beslenme tercihleriyle birleştirildiğinde, odaklanmayı güçlendiriyor, stresi azaltıyor ve duyguları dengeliyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.