Sebzeli Kış Çorbası Tarifi
Kereviz, pırasa, brokoli, ıspanak, havuç gibi kış sebzeleri ile lezzetli bir sebze çorbası yapabilirsiniz.
Kereviz, pırasa, brokoli, ıspanak, havuç gibi kış sebzeleri ile lezzetli bir sebze çorbası yapabilirsiniz.
Bal kabağı; alfa-beta karoten ve A vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin destekleyicisidir.
Kefir nedir? Kefirin içinde neler var? Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir mi? Kimler kefir içebilir?
Ekmeği nasıl saklamalı? Ekmekler sağlıklı şekilde nasıl daha uzun süre kullanılabilir? Ekmek israfı nasıl önlenir?
Sağlığa birçok faydası bulunmakla birlikte bazı bitki çayları kronik hastalıkların şiddetini arttırabilir ve kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek tedaviyi zora sokabilir.
Çocuklara hazırlanan içeceklerin ve yiyeceklerin içerisine maden suyu eklenilerek mineral içeriğini arttırabilirsiniz.
Diş çürükleri ve diş eti hastalıkları vücutta kalp-damar rahatsızlıklarından kemik erimesine kadar pek çok hastalık riskini artırıyor. Peynir bu riski azaltıyor.
Koronavirüsün etkisini arttığı günlerde maske, sosyal mesafe ve hijyen önlemlerinin yanı sıra güçlü bağışıklık sistemi önem arz ediyor.
Glutatyon vücudumuzun en önemli antioksidanlarındandır ve bağışıklığımızdaki rolü elzemdir.
Kış mevsiminde sağlıklı şekilde konserve hazırlamak için nelere dikkat edilmeli? İşte kışlık konserve yapmanın püf noktaları