Sebzeli Kış Çorbası Tarifi
Kereviz, pırasa, brokoli, ıspanak, havuç gibi kış sebzeleri ile lezzetli bir sebze çorbası yapabilirsiniz.
Mutfak
Sütlü Bal Kabağı Çorbası Tarifi
Bal kabağı; alfa-beta karoten ve A vitamini içeriği sayesinde bağışıklık sisteminin destekleyicisidir.
Kefir hakkında en çok sorulan yedi soru
Kefir nedir? Kefirin içinde neler var? Kefir bağışıklık sistemini güçlendirir mi? Kimler kefir içebilir?
Ekmekleri uzun süre saklamanın 5 püf noktası
Ekmeği nasıl saklamalı? Ekmekler sağlıklı şekilde nasıl daha uzun süre kullanılabilir? Ekmek israfı nasıl önlenir?
Bilinçsiz kullanımı tehlikeli 10 bitki çayı
Sağlığa birçok faydası bulunmakla birlikte bazı bitki çayları kronik hastalıkların şiddetini arttırabilir ve kullanılan ilaçlarla etkileşime girerek tedaviyi zora sokabilir.
Bebek mamalarında maden suyu kullanabilirsiniz
Çocuklara hazırlanan içeceklerin ve yiyeceklerin içerisine maden suyu eklenilerek mineral içeriğini arttırabilirsiniz.
Peynir ağız ve diş sağlığına yararlı
Diş çürükleri ve diş eti hastalıkları vücutta kalp-damar rahatsızlıklarından kemik erimesine kadar pek çok hastalık riskini artırıyor. Peynir bu riski azaltıyor.
Koronavirüse karşı güçlü kalmak için beslenme rehberi
Koronavirüsün etkisini arttığı günlerde maske, sosyal mesafe ve hijyen önlemlerinin yanı sıra güçlü bağışıklık sistemi önem arz ediyor.
Glutatyon sentezini arttırmak için özel içecek tarifi
Glutatyon vücudumuzun en önemli antioksidanlarındandır ve bağışıklığımızdaki rolü elzemdir.
Evde kışlık konserve kuranlara önemli uyarılar
Kış mevsiminde sağlıklı şekilde konserve hazırlamak için nelere dikkat edilmeli? İşte kışlık konserve yapmanın püf noktaları
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.