Bilim Destekli Bir Yeniçağ Devrimi: Yavaş Yürüyüş (Mindful Walking)
Yürürken farkındalık geliştirerek nefes, adım ve çevreye odaklanma yöntemi olan Yavaş Yürüyüş, anksiyete, yüksek tansiyon ve kronik stres üzerinde olumlu etkiler gösteriyor ve alternatif TIP yöntemi olarak bilimsel...
