uzun-yasam

Biyoloji

Canlıların dişileri erkeklerden daha uzun yaşıyor

Bilim insanları, 1.100'den fazla memeli ve kuş türünü inceleyerek, cinsiyetler arası yaşam süresi farkının, kromozomlarımızdan eş seçimi stratejilerimize kadar uzanan derin bağları olduğunu saptadı.

Yeniçağ

Aralıklı oruç ve kalori kısıtlaması ömrü uzatmada etkili oluyor

Uzun ve sağlıklı yaşam sürmek isteyen bireyler için beslenme, fiziksel aktivite ve stres yönetimi gibi faktörlerin önemli.

bilimsel

Okumakla uzun yaşamak arasında garip bir bağlantı keşfedildi

Kitap Okumanın Uzun Ömürle İlişkisi araştırmasına göre günde yarım saat kitap okuyan insanları daha uzun ömürlü oluyorlar.