uyku-bozukluklari

Sağlık

Horlamayı Tetikleyen başlıca nedenler Hava Yolu Darlığı ve Alerjiler

Horlama, çoğunlukla üst solunum yolundaki darlıklar nedeniyle gelişiyor. Bazı horlamalar masum değildir; Kalp, diyabet ve kanser riskine yol açabilir.

Ruhsal

Teknoloji giren yatağa uyku girmiyor

Uykuya dalamama hastalık habercisi olabilir. 20 dakikada uyku gelmezse yataktan çıkın