Sağlık için günde 30 dakika yürüyüş şart
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, hareketsizliğin ölüme neden olan risk faktörleri arasında 4'üncü sırada yer aldığını belirterek, sağlık için hareket edilmesi çağrısı yaptı.
spor
Sağlıklı yaşlanmak için önemli egzersiz bilgileri
Günlük hayatta verimli olmak ve genel sağlık durumumuzu korumak için yaşlandıkça aktif olmaya daha fazla odaklanmamız gerekir.
İftarda ve sahurda nelere dikkat etmeli
Yaklaşık 17 saat süren ve sıcak havalara denk geliyor. Bu ayda da diğer aylarda olduğu gibi dengeli beslenmek oldukça önemlidir. Peki nasıl dengeli beslenebiliriz?
Yürüyüş yaparken dikkat edilmesi gerekenler
Yürümek, zaman mekan tanımadan tüm koşullar altında yapılması mümkün bir spordur
Plogging, çevreyi ve sporu sevenler için yeni trend
Jogging ve İsveççe toplamak anlamına gelen ‘plocka upp’ kelimelerinden oluşan bu yeni harekete katılmak için koşu ya da yürüyüşe çıkarken bir poşet almanız yeterli.
Türkiye Badmintonda 3 madalya kazandı
Yonex Uluslararası Macaristan Badminton Şampiyonası'nda milli sporcu Neslihan Yiğit, tek kadınlada şampiyon oldu.
Medipol Başakşehir: 1 - Kayserispor: 0
Başakşehir 3 puanı Mossoro ile kaptı. Spor Toto Süper Lig 9. hafta karşılaşmasında Medipol Başakşehir, sahasında Kayserispor'u 1-0 mağlup etti.
Türk sporcular curlingde hızlı yükseliyor
Türkiye Curling sporunda çiftlerde geçen sene dünya beşincisi oldu, dünya sıralamasında 9. basamakta.
Bursa'da puanlar paylaşıldı
Spor Toto Süper Lig'in 6. haftasında Bursaspor ile Medipol Başakşehir 0-0 berabere kaldı.
Antalyaspor'un rakibi Çaykur Rizespor
Spor Toto Süper Lig'in 4. haftasında Antalyaspor sahasında Çaykur Rizespor'u konuk edecek.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.