Mindfulness ve Meditasyon birbirinden farklı kavramlar
Mindfulness'ın sadece bir gevşeme tekniği olmadığına dikkat çeken ünlü Ppsikiyatrist Prof. Dr. Nevzat Tarhan, zihinsel ve duygusal farkındalıkla beyni yeniden eğiten kavramın Meditasondan farkını...
