hulya-sirzai

Sağlık

Koronavirüs'ten kaçarken Sarkopeni'ye yakalanmayın

Kovid-19’a karşı vücut savunmasını artırmak gerken günlerde aşırı hareketsiz kalmak kasları zayıflatarak, virüsün işini kolaylaştırabilir.

Sağlık

Evdeyken hareketsiz kalmayın

Koronavirüs salgını nedeniyle evde kalmak şart ama hareketsiz kalmamak gerektiğini de unutmamalı.