hissedilen-yas

bilimsel

Düzenli uyuyanlar gençleşiyor, uykusuz kalanlar yaşlanıyor!

İlginç bilimsel araştırmaya göre uyku düzeni ile hissedilen yaş arasına tuhaf bir bağlantı var. Eğer bir ay düzenli uyursanız 6 yıl daha genç uyanıyorsunuz! Uykularını alamayanlar kendilerini 3 ay yaşlı hissediyor....