Günlük adım sayısında uzun yürüyüş farkı
Her gün 15 dakikadan fazla yürüyen kişiler, aynı adım sayısına kısa ve sık yürüyüşlerle ulaşan kişilere göre daha sağlıklı yaşıyor.
Her gün 15 dakikadan fazla yürüyen kişiler, aynı adım sayısına kısa ve sık yürüyüşlerle ulaşan kişilere göre daha sağlıklı yaşıyor.