Yeni nesil kamburluk tehlikesi: Text neck
Text neck, telefonu başı öne eğerek kullanmanın tetiklediği bir omurga rahasızlığı. Özellikle çocukluk ve ergenlikte tablet/telefon kullanımı omurga gelişimini olumsuz etkiliyor!
durus-bozuklugu
Bir insanın boyu nasıl ve neden kısalır?
Yanlış Duruş Boyu Kısaltabilir: Devamlı öne eğilerek iş yapmak kamburlaştırıyor ve hatta boy kısalmasına bile neden oluyor.
Pilates egzersizlerinin sağlığa faydaları
Pilates her yaş grubundan insanın rahatlıkla yapabileceği performans ve rehabilitasyon amaçlı uygulanan egzersizler içeriyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.