13-mart-dunya-uyku-gunu

Uyku sorunları hem gece hem de gündüz yaşantısını etkiliyor

Beynin en sağlıklı şekilde çalışabilmesi için düzenli ve kaliteli uyku şart. Bu nedenle Dünya Uyku Günü'nün bu yılki teması 'İyi uyu, daha iyi yaşa' olarak açıklandı.