Çilekli Smoothie tarifi

Çilekli Smoothie malzemeleri

• 3/4 su bardağı kefir ya da süt 
• 1/4 su bardağı su
• 10 adet çilek
• 1 yemek kaşığı yulaf

Çilekli Smoothie'nin yapılışı

Çilekleri ayıklayıp yıkayın ve suyunu süzün. Çileklerin tepesini kesip ikiye bölerseniz daha rahat edersiniz. Kefir, su ve yulafı ilave edin. Blenderden geçirdikten sonra bardağa koyup, içebilirsiniz. 

Afiyet olsun