Selülitleri önlemek için 5 altın tavsiye

27 Nisan 2021 Salı

  1. Bol su içmeyi ihmal etmeyin. Her gün en az 8 bardak su içmeye özen gösterin
  2. Şekerli ve gazlı içeceklerden, hazır gıdalardan uzak durun
  3. Beslenirken vitamin ve mineral içerikli gıdaları ihmal etmeyin. 
  4. Selülit tehlikesi gösteren bölgelere parmakla masaj yaparak kan dolaşımını hızlandırın
  5. Her gün yürüyüş ve egzersiz yaparak hareket etmeyi ihmal etmeyi