Akciğerleri güçlendirecek smothie tarifi

• 4-5 dal ıspanak
• 4-5 dal pazı
• 6-7 dal tere
• 4-5 yaprak fesleğen
• 6-7 adet brokoli filizi
• 1 adet siyah havuç
• 5-6 dal maydanoz
• 1 diş sarımsak
• Fındık büyüklüğünde zencefil
• 1/2 çay kaşığı kimyon ve zerdeçal ve kekik
• 1 tatlı kaşığı üzüm çekirdeği
• Yarım limon suyu

Bu malzemeleri bir bardak temiz su ile blendırdan geçirin ve taze taze için.