Kestanenin sağlığa faydaları nelerdir
Kestanede bulunan Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri kolesterol seviyesini olumlu yönde etkiler. Kestane yüksek antioksidan potansiyele sahiptir ve vücuttaki iltihaplanmayı önler.
Sağlık
Boğaz ağrısının hafiflemesi için doğal yöntemler
Kış aylarında sık görülen boğaz ağrısına karşı almamız gereken önlemler ve boğaz ağrılarılarını hafifletecek doğal reçeteler: Ballı zencefil, elma sirkesi, Ihlamur, papatya çayı, ada çayı, nane çayı ve iyotsuz...
Karlı zeminde eller cepte yürümeyin
Karda yürürken eller cepte olmamalı. Uzmanlar, karlı zeminlerde eller cepteyken yürümenin çok tehlikeli olduğunu vurguluyor ve kazaları önlemek için penguen yürüyüşü yapılmasını tavsiye ediyor.
Karlı ve buzlu zeminlerde yürümenin püf noktaları
Yoğun kar yağışı ve buzlanma olduğu günlerde alınması gereken güvenlik önlemleri.
Kalbini sevenlerin uzak durması gereken besinler
Kalp krizi riskini azaltmak için uzak durulması gereken yiyecekleri
Vücutta demir eksikliğinin 20 belirtisi
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tülay Kadıoğlu, ferritin eksikliği konusunda bilgi verdi.
Saçlarınız inceliyor ve dökülüyorsa suçlu yağlı ve paketli gıdalar olabilir
Yaşam tarzı, uygulanan diyetler, ilaçlar, stres gibi birçok etken saç dökülmesine neden olurken, bazı besinler de şiddetli saç kayıplarına yol açıyor.
Çok sevilen ama kalbe zararlı 8 gıda
Kalbini korumak isteyenlerin, alışveriş sepetinden ve sofradan uzak tutması gereken yiyecekler
Kapı ve pencere kollarına dikkat
Kış aylarında hijyenin öneminin 2 kat arttığını vurgulayan uzmanlar, ortak kullanılan telefon, kapı ve pencere kollarının temizliğine de dikkat edilmesi gerektiğini ifade ediyor.
Her 3 kadından birinin göğsü ağrıyor
Meme ağrıları her 3 kadından 1'inde hayatlarının belli dönemlerinde görülmektedir.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.