zeynep-balci

Yeniçağ

Okullarda Mindfulness çalışmalarının yararları

Mindfulness pratiklerinin öğrenciler tarafından uygulanması; akademik başarıyı, zihinsel sağlığı, kişiler arası ve kişisel ilişkileri geliştiriyor.

Yeniçağ

Çalışma ortamında duygusal zindelik için 9 tavsiye

Duygusal zindeliği yüksek çalışanların istekli, yeterli, inisiyatif kullanabilen, sınırlarını koruyan, destek almaya ve vermeye açık, takdir ve teşekkürün önemini bilen kişiler olduğu görülüyor.