tansu-ocak

Ruhsal

Üç adımda öfke kontrolü

Öfke ile başa çıkmak, edinilmiş bir beceridir; neredeyse herkes zamanla, sabırla ve adanmışlıkla duyguları kontrol etmeyi öğrenebilir.

Ruhsal

Narsisizm ve narsistik kişilik bozukluğu arasındaki farklar

Sosyal medya platformlarının faydaları olsa da onları çok sık kullanmak insanları giderek daha mutsuz etmekte ve izole hissettirmektedir.