Osmanlıspor'un adı Ankaraspor olarak değişti
TFF 1. Lig ekibi Osmanlıspor'un ismi yeniden Ankaraspor oldu.
spor
Fazla spor yapan kadınlar kısırlı riski taşıyor
Fit olacağım derken kısır kalmak istemiyorsanız, çok fazla egzersiz yapmanın doğurganlığı etkileyen yönlerini bilmenizde yarar var.
Sıcak Havalarda Spor Yaparken Bu 6 Hataya Dikkat Edin!
Bu Alışkanlıklar Sakatlıkla Sonuçlanabilir! Yaz Sıcağında Spor Yaparken bu 6 ataya Dikkat!
Omurga sağlığı için spor yaparken dikkat edilecek 10 kural
Bazı kurallar var ki spor yaparken asla ihmal etmemeniz gerekiyor. Bilinçsizce yapılan egzersizler fayda sağlamak yerine, tam aksine omurga üzerinde büyük bir tehdit oluşturabiliyor.
Maske ile spor yapmayın
Maske ve sosyal mesafe ile kapalı alanlarda spor veya egzersiz uygulamalarının riskli. Spor yaparken nefes alış verişin arttığı için çevreye yayılan virüs yükü artıyor.
Koronavirüs salgını sonrası sportif aktivitelerde yoga öne çıkıyor
ING Türkiye, 19 Mayıs Atatürk'ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı kapsamında gerçekleştirdiği "Spor ve Toplumsal Cinsiyet Araştırması sonuçlarını açıkladı.
Spora yeniden başlayacaklar ne yapmalı
Koronavirüs (Kovid-19) nedeniyle evde geçirilen izolasyon süreci sonrası yeniden spor yapacak kişiler birden yoğun egzersiz temposuna girmemeli.
Egzersizden önce 1 bardak süt iyi gelir
Süt, fiziksel aktivite düzeyinin artırılması için egzersizden yarım saat önce hafif ara öğün olarak da içilebilir.
Ramazan'da ne zaman spor yapılmalı?
Oruç tutmanın egzersize engel olmadığını belirten Herbalife Nutrition Spor Eğitmeni Emine Başarır, Ramazande ne zaman ve nasıl spor yapılması gerektiğini açıkladı.
Koronavirüs salgının spor ekonomisine zararı büyük
Küresel salgın, spor endüstrisini de tehdit ediyor. Zararın ekonomik boyutu olduğu gibi ciddi sosyal ve psikolojik boyutları da var. Müsabakalar, kişilerin haftalık ritüelleri içinde önemli bir yer tutuyordu....
Koronavirüs: Liglerin ertelenmesiyle futbolcuların çoğu 'depresyona girdi'
Uluslararası Profesyonel Futbolcular Birliği'nin (Fifpro) araştırmasına göre, Covid-19 salgınıyla liglerin ertelenmesi üzerine depresyon belirtileri gösteren futbolcuların sayısında artış yaşandı.
Evde spor yaparken sakatlanmamak için 7 öneri
Sakatlanmamak ve COVID-19 vakalarındaki yoğunluk nedeniyle riskli olan hastane ortamına girmemek için evde spor yaparken daha dikkatli olunması gerekiyor.
ÇOK OKUNANLAR
Copyright © 2015 Mistik Alem. Bütün hakları saklıdır.