sindirim

Sağlık

Oruç tutanlara sindirim problemi yaşamamaları için 8 öneri

Yağlı yemekler, hızlı yemek yemek ve yüksek kalorinin boş mideye bir anda alınması hazımsızlık, şişkinlik gibi sindirim problemlere neden olur.

Sağlık

Tükürüğün sağlığa 4 faydası

Çoğu insan hijyenik olmadığını düşünse de, tükürük önce ağız, sonra vücudun genel sağlığı için önemli bir vücut salgısı

Mutfak

Kurban Bayramında kabızlığı önleyen karışım

Bağırsakları çalıştırıp kabızlığı önlemek için her zaman kullanılabilecek bu sağlıklı karışım özellikle Kurban Bayramı’nda sindirim problemleri yaşamamak için öneriliyor.

Sağlık

Pırasa, sindirim sorunları ve kabızlığa şifa

Şiddetli kabızlık çekenler için pırasa salatası sağlıklı bir çözümdür. Pırasanın diğer yararları da bilinmeli.

Sağlık

Kabızlığa karşı öneriler ve bağırsak sağlığını korumanın yolları

Hareketsizlik, stres ve düzensiz beslenmeye bağlı olarakbağırsak fonksiyonlarının bozulması kabızlığa yol açabilir.

Sağlık

Sindirim sistemine dair doğru sanılan yanlış bilgiler

Mide bağırsak sağlığı ile ilgili doğru olduğu sanılan ancak yanlış olan uygulamalar:

Sağlık

Mide sağlığı için 7 öneri 3 bitki çayı formülü

Mideyi korumak için alınması gereken 7 önlem

Sağlık

Güçlü Bir Bağışıklık İçin Yoğurt Tüketin

Güçlü Bir Bağışıklık İçin Yoğurt Tüketin

Mutfak

Sindirimi zor olan 7 besin

Bazen yediğimiz besinler, bazen seyahatler, bazen de değişen yeme düzenimizle birlikte reflüden hazımsızlığa kadar birçok sindirim şikâyeti yaşanabiliyor.

Mutfak

Sağlık Bakanlığına göre en iyi bayram sofrası

Sağlık Bakanlığı, Ramazanın ardından yeterli ve dengeli beslenme için neler yenilmesi gerektiğini gösteren yiyeceklerin yer aldığı örnek "Sağlık Bayram Sofrası"

Sağlık

Sağlıklı sindirim için kayısı suyu

kayısı ve kayısı suyu içeriğinde bulunan vitamin ve minerallerin sindirim sistemini düzenliyor.